Tag Archives | blog

Mijn suikerverslaving by Carola van Bemmelen

Mijn Suikerverslaving

Eigenlijk is het allemaal begonnen als een grapje, de SUGARCHALLENGE….. Ik was op de verjaardag van een vriendin en zij vertelde me dat ze was gestopt met het eten van suiker naar aanleiding van een workshop die ik had gegeven. Ze had dit twee weken volgehouden en was toen voor de bijl gegaan vanwege een […]

Continue Reading 0
Sugarchallenge notities Locatie foto's C:\Users\marleen\Dropbox\Sugarchallenge Beeldmateriaal & Video\Shutterstock\ready to go\Vintage Naamgeving conventie fotobestanden sugarchallenge_carola-van-bemmelen_redenen-waarom-mensen-eten Redenen waarom mensen eten by Carola van Bemmelen

Redenen waarom mensen eten

Er zijn heel veel redenen waarom mensen eten. Tijdens coaching sessies komen ze allemaal voorbij. Uiteraard allemaal goed onderbouwd. Allemaal zijn het (heel herkenbare) verhalen die we onszelf vertellen om te rechtvaardigen dat we iets doen wat volgens de gevestigde orde ‘niet mag’. Of beter nog: dat we iets doen waarvan we dénken dat de […]

Continue Reading 0
Let op vet! by Carola van Bemmelen

Let op vet!

Als er iets is waar we de afgelopen decennia mee zijn doodgegooid is het wel de ‘LET OP VET’ slogan van het voedingsbureau en de hartstichting. Het eten van teveel vetten is (onterecht) benoemd als dé veroorzaker van dichtgeslibde aderen, overgewicht en nog een heleboel andere ‘welvaartsziekten’. Mijn motto is: ‘THE FATTER, THE BETTER!’. Als […]

Continue Reading 0
Spiegeltje, spiegeltje...

Spiegeltje, spiegeltje…

Ze kwam vanmorgen bij mij binnen voor haar coaching. Dolgraag wil ze afvallen en weer lekker in haar vel zitten. Even ging het heel goed en snel, toen kwamen de feestdagen….. Alle remmen gingen los en vanmorgen was ze weer zo goed als terug bij af. Ze baalde als een stekker en verbeet zichzelf. Dapper […]

Continue Reading 0
De JA, de NEE en de liefde by Carola van Bemmelen

De JA, de NEE en de liefde

Vorige week is ze begonnen met haar voedingsplan. Met haar weg naar een gezonder lichaam en lekkerder in haar vel zitten. Het gaat goed, maar het is een strijd, een gevecht tussen de ‘Ja’ en de ‘Nee’. Tussen het zo graag willen dat het pijn doet en het verzet dat er ook nog is. Af […]

Continue Reading 0
TIJD by Carola van Bemmelen

Tijd

Inmiddels alweer een tijdje terug is de man van een dierbare vriendin overleden. 47 jaar, slokdarmkanker. Ik heb me erover verbaasd hoe iemand die altijd zo springlevend was, een levensgenieter pur sang, in drie maanden tijd heel snel een lichamelijke schaduw werd van wat hij was. Ik heb het proces meegemaakt, vanaf de diagnose tot […]

Continue Reading 1
leven in het NU by Carola van Bemmelen

Leven in het NU

‘Ik maak me nergens meer druk over, ik leef volledig in het NU en besteed geen aandacht meer aan dingen die in het verleden zijn gebeurd’. ‘Het NU is het enige dat telt, morgen zie ik wel weer verder…’ Op dit moment hoor ik dergelijke uitspraken steeds vaker en uiteraard roep ik er zelf ook […]

Continue Reading 0
komt een man bij de sportschool by Carola van Bemmelen

Komt een man bij de sportschool…

Ik heb een tijd bij een sportschool gewerkt en daar maakte ik meer dan regelmatig mee dat mensen vol enthousiasme begonnen met sporten om vervolgens binnen enkele maanden weer net zo enthousiast te stoppen. Met als reden: ‘Ik heb er geen tijd voor’….. Eén opzeg gesprek kan ik me nog goed herinneren. Het was een […]

Continue Reading 0
Vlooien by Carola van Bemmelen

Vlooien…

Het is weer eens zover, ik heb een vlooienplaag in huis. Na de plaag van vorig jaar had ik me heilig voorgenomen dat dit de enige en laatste keer zou zijn, maar helaas, ook dit jaar zijn ze er weer: vlooien. Hele families, in groten getale. Ze marcheren door de woonkamer, de badkamer, mijn kantoor […]

Continue Reading 0